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    ......

    看了会手机，就去睡觉休息了。

    继续在海底修练。

    20多天后。

    修练达到了极限。

    达到极限后，怎么办。

    在《元气导引术教学视频》中提到了。

    每一次跃迁，都有一个修练障。

    中国古代武术，讲究的是外练筋骨皮，内练一口气。

    外家宗师练了一辈子筋骨皮，就是为了练出一口气。

    外练到极致，体内自生气。

    体内有内气，打人的威力十几倍于外家拳脚。

    很多武术宗师像“半步崩拳打遍七省’的郭云深，太极拳大宗师，人称杨无敌的杨露禅，在近代武林中素有武圣、武神、万能手、虎头少保、天下第一手之称的孙禄堂，“刚拳无二打、神枪李书文”.....，这些鼎鼎大名的武术宗师都没有练出内气。

    拳劲有三个境界，明劲，暗劲，化劲，其实，还有一个境界，气劲。

    练出气，以气驭劲，就是气劲。

    气劲是拳劲中最高深的一个境界。

    体内练出气，古代有没有人达到，有，凤毛鳞角。张三丰晚年大概达到了。一苇度江的少林达摩祖师大概也达到了。创八段锦的钟离大概也达到了。他们实际上摸到了修练的门槛了，可惜鸟，没有修练功法。否则的话，以他们的天资纵横，大概率能1次，甚至2次，1次，320岁，2次超过1000岁，大概率能活到现代。

    而大多数武术宗师修练的门槛都没摸到。

    周阳通过元气导引术，在武陵山中，只用了一个星期时间，就感应到元气入体。半个月，就体内生气。达到外家宗师一辈子达不到的程度。

    修练，0次，1次，2次，3次，......。

    0次又分了四个阶段。

    第一阶段，

    体内的内气不多。一丝丝，一缕缕。

    第2阶段。

    体内的内气壮大，如溪流。

    第3阶段。

    体内的内气壮大到如大江大河。

    第4阶段。

    汹涌澎湃的大江大河。这条江河有愤怒，充满了力量。也即是周阳现在的阶段。

    修练障就是一条梯坝。

    冲毁梯坝。就是大突破。

    春秋左丘明《左传·庄公十年》的《曹刿论战》中，讲了这么一句话，夫战，勇气也。一鼓作气，再而衰，三而竭。

    ......

    一鼓作气才有力量。再而这种力量就衰了。三而这股力量就竭了。

    全力的时候，你都冲不溃。竭的力量肯定也冲不溃了。

    .......

    再10天后。

    脑海中，轰的一声。周阳调集了全部的力量一鼓作气冲溃了梯坝。如水冲决梯，这股力量尽情渲\\1泄。修练障突破了。
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