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    但为这本书做注的人，是以科学的手法在做注解，里面解释的很清楚。

    人类的大脑潜能巨大，无论是精神病患者、普通人、聪明人、社会精英、天才、人类大脑90%以上都是处于休眠状态。

    生物进化过程是个精简的过程，不会浪费物质能量来形成一些“没开发”的组织。

    大脑就如潘多拉盒子，没有人知道里面会有什么，但《真如》是有希望彻底打开这个盒子的钥匙。

    每个人大脑，也就是盒子里放着的东西都不一样，如果真的存在上帝，他并没有将所有的恶、善、才能、欲望等东西均匀的放在每个人大脑里。你，或者是魔鬼，或者是天使，又或者是个神经病，只有上帝知道你的真身，如果上帝真的存在。

    所以，这修炼法门，叫《真如》。

    李刑很快融入到日常的训练中去，这里不仅有全套的训练设备，还有专门的教练，他们都是知无不答的帮助每个考生，李刑通过带杠铃蹲起、拉皮筋、拉轮胎等方法练习下肢力量，腿部的大块肌肉，也越发的结实。

    每天大量的仰卧起坐也是必须的，想要提高速度和力量，腰腹力量必须增加，在短跑过程中，腰腹力量起着控制人体重心、连接上下肢体的重要作用。

    持哑铃摆臂、平推杠铃、上举杠铃、俯卧撑等都是每天必备的练习！

    李刑每一天都累的如同半个死人，但还是坚持修行《真如》，可惜一直没什么进展。

    第一关的百米冲刺，普通人可以跑到十六七秒，只要突破到十三秒，就可以合格，至于十秒，那就是完美表现，是接近人类极限了。

    冲刺前跑的动力大部分是由股四头肌提供的，它们通过四头肌腱与膝盖连接。上世纪70年代的一项研究表明，百米速度若是超过9.6秒，其中需要的力量足以造成四头肌腱和膝盖连接点撕裂。

    李刑见过任瑶?艾和江浪动手，他们的速度都在十秒之内，甚至是九秒左右，这已经超越了人类极限，或者和血脉，以及强化有关系。


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